Verveine Officinale (Verbena officinalis L.)

Synergies possibles pour la Verveine Officinale

La Verveine Officinale se distingue particulièrement par ses bienfaits pour la digestion, la détoxification et la relaxation. Découvrez les associations possibles avec les autres plantes de la ferme :

Synergies principales

• Digestion & Confort Global : en synergie avec la Chicorée Sauvage et le Pissenlit, ce mélange favorise une régulation intestinale optimale et soutient les fonctions digestives.
• Détox & Circulation : en synergie avec le Pissenlit et l'Achillée Millefeuille, ce mélange agit comme un excellent dépuratif sanguin, favorisant l'élimination des toxines.
• Apaisement & Relaxation : en synergie avec la Camomille Romaine et la Verveine Citronnelle, ce mélange procure un effet anti-stress notable et contribue à l'équilibre nerveux.

Synergies complémentaires

• Respiration & Décongestion : en synergie avec le Sureau et la Menthe Poivrée, ce mélange apporte un effet décongestionnant nasal et soulage les voies respiratoires.
• Immunité & Défenses Naturelles : en association avec l'Achillée Millefeuille et le Romarin, ce mélange renforce le système immunitaire de façon douce mais efficace.

Associations croisées

La Verveine Officinale complète également parfaitement :

• L'Aubépine pour une action calmante sur le système nerveux et cardiovasculaire, idéal en période de stress intense
• La Mélisse pour renforcer l'effet relaxant et favoriser un sommeil réparateur
• Le Pissenlit pour une cure détoxifiante complète au printemps, favorisant l'élimination des toxines accumulées pendant l'hiver
• La Camomille Romaine pour soulager les troubles digestifs liés au stress et à l'anxiété
• L'Ortie dans le cadre d'une cure dépurative globale, combinant l'action drainante de la Verveine avec les propriétés reminéralisantes de l'Ortie

Vous souhaitez utiliser votre propre production de plantes ? Suivez ce guide sur la création de votre mélange de plantes médicinales ou consultez la liste des plantes médicinales produites sur la ferme.

Propriétés et usages

📚 Propriétés connues (études officielles)

• Anti-inflammatoire : Contribue à apaiser les douleurs musculaires et articulaires (EMA, ESCOP, ANSES).
• Digestive : Traditionnellement utilisée pour stimuler la digestion et soulager les inconforts digestifs légers (EMA, ESCOP, ANSES).
• Soutien du système nerveux : Reconnue pour ses effets relaxants légers, elle aide à la gestion du stress et de l’anxiété.
• Cicatrisante et apaisante (usage cosmétique) : Infusion utilisée en application cutanée pour favoriser la régénération de la peau.

🌱 Usages traditionnels

• Soutien de la digestion et réduction des ballonnements.
• Infusion pour apaiser les tensions nerveuses et favoriser un sommeil réparateur.
• Utilisation en compresse pour soulager les douleurs musculaires et articulaires.
• Bain de bouche ou application cutanée pour apaiser les irritations.

🌿 Parties exploitées

Parties aériennes séchées.

Composition et précautions

🧪 Principaux composants (reliés à l’infusion)

• Iridoïdes (verbénaline)
• Flavonoïdes
• Mucilages
• Huiles essentielles (citral, limonène)

⚠️ Précautions

• Une consommation excessive peut entraîner des troubles digestifs légers.
• Usage cutané : effectuer un test préalable sur une petite zone de peau.

🚫 Contre-indications

• Déconseillée aux personnes souffrant d’hypotension sévère (effet légèrement hypotenseur).
• Prudence en cas de grossesse ou d’allaitement, par manque de données suffisantes.

Consulter la liste des plantes médicinales présentent sur la ferme.

Note : Cette fiche décrit l’usage de la plante médicinale spécifiquement en infusion, en cohérence avec l’usage des produits proposés à la vente par LA FERME ÉPICERIE PERMACOLE (plante seule ou en mélange). Conformément à la législation, les allégations de santé figurant sur les produits commercialisés s’appuient sur les principales sources officielles disponibles (VIDAL, EMA, ANSES, ESCOP), ainsi que les usages traditionnels établis.