Synergies possibles
Le Thym Citron se distingue particulièrement par ses bienfaits pour la respiration et l'immunité. Découvrez les associations possibles avec les autres plantes de la ferme :
Synergies principales (★★★★)
- Respiration & Décongestion : En synergie avec le Lierre Terrestre et l'Hysope, ce mélange puissant aide à libérer les voies respiratoires et à faciliter une respiration plus ample et confortable. Particulièrement recommandé en période hivernale ou dans les environnements pollués.
- Immunité & Défenses Naturelles : Associé au Sureau et à l'Ortie, ce trio renforce naturellement vos défenses immunitaires et aide votre organisme à faire face aux agressions extérieures tout au long de l'année.
Synergie complémentaire (★★)
- Confort Digestif : En combinaison avec la Mélisse et la Menthe Poivrée, cette synergie favorise une digestion harmonieuse et apaise les petits inconforts digestifs après les repas.
Associations croisées
Le Thym Citron complète également parfaitement :
- Le Thym Commun et le Thym Serpolet pour une action respiratoire renforcée
- L'Ortie pour une cure de vitalité et de reminéralisation au printemps
Par approche créative
Vous pouvez créer vos propres mélanges en fonction de vos envies ou besoins en choisissant les plantes médicinales à la carte. Vous souhaitez utiliser votre propre production de plantes suivez ce guide sur création de son mélange de plantes médicinales.
Propriétés et usages
📚 Propriétés connues (études officielles)
- Expectorant : Favorise l’élimination des sécrétions bronchiques et soutient les voies respiratoires (EMA, ESCOP, ANSES).
- Antiseptique : Contient des composés aux propriétés antibactériennes et antifongiques.
- Digestif : Aide à la digestion et apaise les inconforts gastro-intestinaux légers.
🌱 Usages traditionnels
- Soutien des voies respiratoires en cas de refroidissement.
- Infusion digestive après un repas copieux.
- Effet tonique général, utilisé pour revitaliser l’organisme.
🌿 Parties exploitées
Feuilles séchées.
🧪 Principaux composants (reliés à l’infusion)
- Citral
- Thymol
- Carvacrol
- Flavonoïdes
⚠️ Précautions
- Peut être irritant pour les muqueuses à forte dose.
- Déconseillé en cas d’allergie aux Lamiacées.
🚫 Contre-indications
- Déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes en raison de sa concentration en huiles essentielles.
- Prudence en cas de pathologies digestives inflammatoires (gastrite, ulcère).
Consulter la liste des plantes médicinales présentent sur la ferme.
Note : cette fiche décrit l’usage de la plante médicinale spécifiquement pour l’infusion, en cohérence avec l’usage des produits proposés à la vente par LA FERME ÉPICERIE PERMACOLE (plante seule ou en mélange). Conformément à la législation, les allégations de santé figurant sur les produits commercialisés s'appuient sur les principales sources officielles disponibles (VIDAL, EMA, ANSES, ESCOP), ainsi que les usages traditionnels établis.
